OL Pilates, 오엘 필라테스
 

시간이 흘러가는 어원의 OL(오엘)에서 시작하여 바른 자세와 호흡을 통한 시간을 보낸다는 의미를 지닌 OL PILATES(오엘필라테스)는 어원적 의미를 넘어 필라테스 동작을 통해 나타나는 순환되는 호흡과 기구를 이용한 동작들에서 느껴지는 Typeface의 형압이 특징인 디자인입니다.

|  필라테스가 가진 가장 매력적인 요소

사실 필라테스가 20-30대 여성들이 체형이 예뻐지기 위해 하는 운동으로 많이 알려져 있지만 실제로는 병상에 누워있는 젊은 남성을 대상으로 만들어진 운동이에요. 걷기 시작한 3살부터 80세 노인까지 남녀노소 누구나 매트만 펼 수 있는 공간이라면 어디서든 가능한 운동이라는 점이 가장 큰 매력이라고 할 수 있어요. 현대인들은 누워서 자는 시간을 제외하면 거의 모든 시간을 앉아서 생활해요. 건강한 젊은 사람도 오랜 시간앉아 지내면 없던 질환이 생겨요. 단순한 요통부터 시작해서 디스크로 많이 알려진 추간판 탈출증, 척추협착증 같은 여러 척추질환, 무릎 통증, 발목 통증과 같이 크고 작은 근골격계 질환의 발생 위험에 노출되어 있다고 볼 수 있어요.

그래서 우리는 의식적으로 몸을 움직여주어야 해요. 몸을 움직여야 순환이 되고 그래서 우리 몸에 다시 활력이 생기죠. 땅을 지지하는 발바닥부터 시작해서 정수리 머리끝까지 우리 몸의 움직임을 바르게 만들어 주는 운동이 바로 필라테스에요.

|  오엘 필라테스를 운영하면서 가장 중요하게 생각하는 부분

사람들에게 제대로된 필라테스를 알려주고 싶어요. 정말 많은 필라테스 스튜디오가 생기고 있지만 제대로된 곳은 많지 않아요. 정확한 동작과 올바른 호흡을 통해 우리몸의 올바른 움직임을 만들어주고 더 나아가 모두가 건강한 삶을 살았으면 해요.

오엘필라테스 바로보기 : http://design5.kr/creative_view.php?mode=CVIEW&CT_IDX=39&type=SPACE